FLOW ご利用の流れ

  1. FLOW

    お申し込み
    ■
    入会をご希望の方は、本サイトのお問い合わせフォームまたはお電話よりご連絡をお願いいたします。
    ■
    体験も受付中です！トレーニングジムをお探しの方は、ぜひお気軽にお申し込みください。

  2. FLOW

    カウンセリング
    ■
    「ダイエットをしたい」「筋肉量を増やしたい」「体幹を整えたい」など、皆様のトレーニングの目的や目標をお伺いします。
    ■
    目標達成のためであっても、無理のある内容だとつらくて途中で断念してしまうおそれも。お客様のペースに合ったプログラム作成のため、日頃の生活リズムや運動習慣などについてのヒアリングも行います。

  3. FLOW

    プログラムのご提案
    カウンセリングをもとに作成したプログラムについてご説明します。トレーニングや食事管理に関する不安や疑問があれば、遠慮なくご相談ください。内容はトレーニングを進めながら変更することも可能です。

  4. FLOW

    トレーニング・食事指導
    ■
    プログラムに沿っていよいよ、トレーニングを始めていきます。ウェア・タオル・お水はすべて当ジムでご用意しています。ご入会されましたらトレーニングシューズを当ジムにてお預かりすることも可能です。
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    身体づくりにおいて、食事の管理はとても重要になります。お一人おひとりに合わせた食事メニューをご提案するので、ご自宅で実践してトレーニングの効果を高めていきましょう。