一般的には、アウターマッスルのトレーニングのみでダイエットが多いかと思います。
インナーマッスルを鍛えるとより良い事が沢山あります。
例）柔軟性可動域改善、腸内環境改善、むくみ改善など

今回は5種目1セットのみ体験して頂いた方のbefore afterです。
体験してみたい方は小澤までDMください。

【無料体験実施中】
✅健康を保ちたい
✅身体を変えてみたい
✅姿勢を改善したい
✅新しい事にチャレンジしてみたい
✅生活習慣を変えたい

当てはまる項目があればお気軽にお問い合わせください。